Este evento promete ser una experiencia esclarecedora y enriquecedora, que ofrece una gran cantidad de información, recursos y actividades para empoderarlo en su viaje hacia el bienestar.
La H&M Wellness Fair es una reunión de expertos, profesionales y organizaciones dedicadas a promover el bienestar físico, mental y emocional. Ya sea que busque información sobre nutrición, fitness o salud mental, nuestra feria tiene algo para todos.
También tiene la oportunidad de conectarse con algunos de nuestros proveedores que pueden responder preguntas relacionadas con sus productos y ofertas.
October 29, 2024 11:00 am
Claire Kilmer
TELUS Health
Aprenda cómo aprovechar al máximo su Programa de Asistencia al Empleado (ESP) con TELUS. El orador podrá ver una demostración del sitio y revisar los servicios de consulta con gerentes proporcionados.
October 29, 2024 11:00 am
Dr. Bill Dyment
Cigna EAP
Todos luchamos cuando la vida se pone dura. Pero algunas personas parecen saber cómo recuperarse mejor y más rápido. ¿Cuál es su secreto? Únase a nosotros para explorar el concepto de resiliencia: qué es y cómo aprovechar el suyo. Veremos lo que nos dice la ciencia. Y analice estrategias para encontrar y aumentar su capacidad de responder con resiliencia.
October 29, 2024 11:00 am
Fabiola Vital
EAP Latina
Ejecutiva de cuentas para EAP Latina, con amplio conocimiento en el Programa de Asistencia para empleados.
October 29, 2024 12:30 pm
Dawn Lorentz
Self Reboot
Aprenda prácticas que cambian la vida para controlar el estrés y desarrollar resiliencia. Este taller enseña herramientas, conocimientos y prácticas científicamente probados para cultivar una mente y un cuerpo sanos.
Aprenda a:
• Superar el estrés con atención plena, movimiento, nutrición y sueño
• Reconectar el cerebro con pensamiento positivo y gratitud
• Libera el estrés de tu cuerpo y mente con estiramientos suaves y una meditación guiada
October 29, 2024 02:00 pm
Joseph Morandi
Morgan Stanley
¿Está buscando potenciar sus ahorros para la jubilación con un plan 401(k)? ¿Tiene curiosidad por conocer las ventajas de un Roth 401(k)? Únase a nosotros para una sesión informativa donde exploraremos ambos métodos.
October 29, 2024 02:00 pm
Sheila J Archer
Manulife
Únase a nosotros para aprender cómo construir una jubilación segura con su RRSP. Los temas incluyen planificación de la jubilación, elección de las inversiones adecuadas, gestión en línea, protección de sus seres queridos y cómo Manulife puede ayudarle. Además, obtenga respuestas a sus preguntas durante la sesión de preguntas y respuestas.
October 29, 2024 02:00 pm
Hollaman Antonio Aponte Quiroga
EAP Latina
En esta sesión, el participante conocerá los motivos detrás de las decisiones financieras que se toman y la importancia de la gestión de las emociones como el estrés.. Se verán también las señales de estancamiento financiero y las claves y herramientas para salir de él. La importancia de la planificación financiera, manejo de dudas y de ahorrar. El valor de la educación financiera y su importancia desde la infancia. Por último, se llevan recomendaciones y herramientas para poner en práctica
October 29, 2024 03:15 pm
Yomi Karade
Self Reboot
¡Levántate y muévete! Activa tus músculos con movimientos básicos para mejorar la postura y el bienestar.
October 30, 2024 11:00 am
Julie Lopez
Self Reboot
Descubra cómo integrar alimentos que estimulan el sistema inmunológico en su dieta para respaldar la salud en general. Conozca los nutrientes clave, encuentre alimentos que fortalezcan el sistema inmunológico y aplique estrategias para una dieta que estimule el sistema inmunológico en su rutina diaria.
October 30, 2024 12:30 pm
Mylene Deslauriers
Sun Life
Descripción general de sus beneficios junto con una descripción general de las herramientas de autoservicio disponibles para usted.
October 30, 2024 12:30 pm
Gabriela Bosch Garfias
EAP Latina
En esta sesión se busca introducir el cambio de paradigma para entender la importancia de implementar estrategias que potencien el bienestar psicológico. Se revisan y practican rutinas sencillas y de fácil implementación al alcance de cualquier participante que apuntan a paliar los efectos de vivir en un ambiente adverso o estresante.
October 30, 2024 12:30 pm
Jolene Rambone – Beaulieu
HSA Bank
Únase al equipo de HSA Bank mientras lo llevan en un viaje para comprender qué es una HSA, cómo usarla y las opciones de inversión que tiene una vez que ahorra lo suficiente en su cuenta. Esta sesión intentará responder todas las preguntas que tenga sobre el uso de su cuenta HSA a través de su plan de salud con deducible alto.
October 30, 2024 02:00 pm
Alex Poku
American Red Cross
Matthew Hillsberg
American Red Cross
Alex Poku, voluntario de preparación de la Cruz Roja Estadounidense, dirigirá esta sesión de preparación, donde aprenderá cómo prepararse y responder ante diversos peligros. Alex os enseñará cómo prepararos para lo peor, protegiendo vuestros hogares y a vuestros seres queridos. Esta sesión se centrará en cómo prepararse para emergencias generales y cómo hacer que su hogar sea más seguro frente a desastres comunes como incendios domésticos.
October 30, 2024 03:00 pm
Ashera Khan
H&M Fashion USA, Inc.
Lo invitamos a unirse a nuestras palabras de cierre de nuestra primera Feria de Bienestar 360 virtual de la Región Américas. Los ganadores de la búsqueda del tesoro y la tabla de clasificación se anunciarán en este momento. ¡No te lo pierdas!
October 30, 2024 03:15 pm
Dawn Lorentz
Self Reboot
Libera la tensión del cuerpo y aumenta la energía con ejercicios de respiración y estiramiento. Aprenda a silenciar el ruido de su cabeza con una meditación guiada.
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